レギュラークラス(オンライン・60分)

¥1.000 ※毎週月曜日15時（祝日を除く）​

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プライベートレッスン（オンライン・60分）

※曜日・時間は都度対応いたします。

￥2,500

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※　現在zoomを使用してオンラインヨガを行っております。急なキャンセルもドタ参加もＯＫ！お忙しい方でも受けやすいクラスとなっております。

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※　ご参加ご希望の方は下記フォームよりお申し込みください。詳細お知らせいたします。

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《レギュラークラス（オンライン）１５：００～１６：００》

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●４/７(月）

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●４/１４(月）

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●４/２１(月）

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●４/２８(月) 

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●５/１２(月）

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※　上記クラスは全てオンラインレッスンです。オンラインレギュラークラス初回は無料でご参加いただけます！　

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※　オンラインプライベートレッスンも行っております。曜日、時間等幅広く対応可能です。詳細はお問合せください。

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《ロングクラス》対面​​​・リアルレッスン

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都合により暫くお休みいたします。

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​場所：高輪区民センター　和室

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地下鉄南北線・都営三田線乗り入れ

白金高輪駅 駅直結徒歩５分

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詳細はお申し込み後にお知らせいたします。

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クラスでは、テニスボールやゴムボール、タオル等を使用することがあります。ご参加の方には都度お知らせいたします。​

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​※　ロングクラスでは、まずはがちがちに固まってしまっている筋膜をほぐし、ねじれを取り除いていきます。その後、骨盤調整ヨガ・肩甲骨ヨガ・筋膜リリースヨガ・経絡ヨガなどのエッセンスを織り交ぜながら、身体の隅々まで緩めていき、使うべき筋肉はしっかりと養い、全身をくまなく整えていきます。終盤極上のリラクゼーションへと、心地よいヨガの旅をご一緒しましょう。

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